Deporte

Tecnologia

Polar M430, el reloj de running con GPS

La marca Polar decidió, hace ya unos meses, lanzar un nuevo modelo del Polar M430, después del éxito obtenido con el Polar M400. El Polar M430 se trata de una pulsera de actividad, la cual cuenta con pulsómetro, alertas por vibración y reconocimiento de distancia indoors (en interiores). Estas son

Salud

Beneficios psicológicos de practicar deporte

Descubre los beneficios psicológicos que aporta el incluir el deporte en nuestra rutina diaria Somos muchos los que hoy en día hemos optado por un estilo de vida algo más saludable y denostamos el tan apreciado sedentarismo practicando deporte. La gente opta por muy diversas opciones deportivas, desde correr, bicicleta,

Salud

Las virtudes y beneficios de caminar

Dejar de lado el sedentarismo es una tarea más fácil de lo que la gente puede llegar a pensar. Caminar es un aliado implacable contra el estilo de vida sedentario, ya que es un deporte con infinidad de beneficios. Estos beneficios son múltiples y variados, comenzando por su baja lesividad,

Salud

Fortalece la parte baja de la espalda con tres cómodos ejercicios

Todos sabemos la importancia de mantener una espalda sana y ejercitada. La espalda soporta todo el peso del cuerpo y no descansa. La parte baja de la espalda o mejor dicho, la zona lumbar, se trata de una parte de la espalada que soporta un constante peso y flexión de

Tecnologia

Safe 365, la App gratuita que nos ayuda con el cuidado de nuestros mayores

¿Conoces Safe 365? Safe 365, anteriormente llamada Alpify y dirigida a escaladores o senderistas, ha evolucionado ampliando su capacidad de acción para llevar a cabo las funciones de localización, ayuda, cuidado y vigilancia de personas mayores, niños, runners, adolescentes, senderistas, escaladores y un largo etcétera. Se trata de una aplicación