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Salud

Calistenia: el deporte en el que tú eres la máquina

¿Qué es la calistenia? La calistenia es un tipo de deporte que usa el propio cuerpo como peso. Es un deporte poco lesivo y algo más funcional que los propios entrenamientos de gimnasio, ya que no sometes al cuerpo a un levantamiento de peso excesivo, pues como hemos dicho es

Ejercicios abdominales para perder tripa fácilmente
Salud

Ejercicios abdominales para perder tripa fácilmente

Perder tripa, es decir, perder la grasa acumulada en el abdomen, no es nada fácil. Esa barriga que acumulas con el paso de los meses, o incluso, años, refleja con facilidad todo el peso que te sobra. Se puede percibir que una persona es obesa o sedentaria al observar su

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